Wyprostuj się. Na dobre!
Mam na imię Kasia. Jestem fizjoterapeutką z 17-letnim doświadczeniem – i od lat powtarzam moim pacjentom to samo: garbimy się nie dlatego, że jesteśmy leniwi. Po prostu nikt nas nie nauczył inaczej.
Pracuję z ciałem całościowo – przez terapię manualną, pracę na powięzi i punktach spustowych, a tam gdzie potrzeba, sięgam też po terapię czaszkowo-krzyżową. Bo napięcie w ciele rzadko ma tylko jeden powód.
W czym mogę Ci pomóc?
Poprawa postawy i garbienie
Ćwiczenia i techniki, które faktycznie prostują sylwetkę – nie tylko na czas wizyty, ale na co dzień.
Ból kręgosłupa i stawów
Diagnozuję źródło bólu i pracuję na nim bezpośrednio – przez terapię manualną, powięź i punkty spustowe.
Rehabilitacja po operacji
Bezpieczny powrót do sprawności po operacji kręgosłupa – krok po kroku, bez przeciążeń.
Terapia czaszkowo-krzyżowa
Delikatna praca z układem nerwowym i napięciami, które mają swoje źródło nie tylko w mięśniach.
Bruksizm i staw skroniowo-żuchwowy
Fizjoterapia stomatologiczna – dla osób zaciskających szczęki, z bólem twarzy i klikającym stawem.
Zaczęło się od prostego pytania: dlaczego tyle osób chodzi ze spuszczoną głową?
Jestem Kasia Kryska – fizjoterapeutka z dyplomem AWF Kraków i 17 latami pracy z pacjentami, którzy przychodzą do mnie z bólem pleców, zgarbieniem, sztywnością barków albo bólami głowy, które nie przechodzą mimo tabletek.
Przez lata obserwowałam, że ból rzadko wynika z jednego miejsca i jednej przyczyny. Dlatego nie ograniczam się do ćwiczeń. Stosuję terapię manualną według metody Kaltenborn-Eventh, pracuję na powięzi i punktach spustowych, używam suchego igłowania i Medical Taping. A dla osób, u których napięcie w ciele ma związek z emocjami – prowadzę też terapię czaszkowo-krzyżową, której uczę się w College of Cranio-Sacral Therapy w Londynie.
Stworzyłam własne siedzisko biurowe Booju – bo ergonomia to nie teoria, to codzienna praktyka. Napisałam i nagrałam największy w Polsce kurs wideo o poprawie postawy. A na Instagramie (@twoja_fizjo) edukuję prawie 140 tysięcy osób, które chcą rozumieć własne ciało.
Do gabinetu w Krakowie trafiają do mnie pacjenci z bólem kręgosłupa, po operacjach, z bruksizmem, problemami stawów skroniowo-żuchwowych i po prostu – z chęcią wyprostowania się na stałe.
Największy w Polsce kurs wideo o poprawie postawy
«Jak przestać się garbić i osiągnąć wymarzoną sylwetkę» — ponad 17 lat wiedzy fizjoterapeutycznej w jednym kursie. Dla tych, którzy chcą efektów bez wizyty.
