Wyraź swoją złość bo będzie bolało...
Wyraź swoją złość bo będzie bolało...
Wyobraź sobie sytuację, kiedy ktoś narusza Twoje granice, decyduje za Ciebie co jest dla Ciebie dobre... W obecnej sytuacji przeżywa to większość z Nas... Kobiet...
Czujemy narastającą złość, gniew, wściekłość. Czujemy jak wszystko w środku się w Nas gotuję, krew podpływa do twarzy, mięśnie tężeją, zęby zaciskają się...
To naturalne, to normalna reakcja, to dobra reakcja...
Nie powstrzymujmy złości, wyraźmy ją tak jak podpowiada Nam ciało. Krzyczmy na marszach, chodźmy na szybki "spacer", tupmy nogami, ćwiczmy jak lubimy, wybiegajmy złość, która przepełnia Nasze ciała.
Wyraźmy ją w nieograniczony niczym sposób. Tak jak chcemy i jak czujemy.
NIEWYRAŻONE, STŁUMIONE EMOCJE ZOSTAWIAJĄ NAPIĘCIE W CIELE, które zostaje z Nami na długo. To napięcie powoduje ból lędźwi, bóle głowy, zgrzytanie zębami czy problemy z układem trawiennym.
Nie bądźmy grzeczne. Nie wstydźmy się wyrażać emocji bo robimy sobie krzywdę.
Fot. @asifotokreacje
